疫情结束,建议大家少吃白菜豆腐,多吃这3
转眼到了春暖花开的3月，感觉生活都变美好了。距离大环境放开已经过去一段时间了，我们的生活也开始回归了正常，相信大家都感受到了，现在各行各业的都在慢慢恢复，三年疫情对我们生活造成的影响也在慢慢减退，生活都在往好的方向发展了。
很多人都感慨，疫情可能已经结束了。不过随着国门的放开，也出现了一些特殊情况，特殊病毒，还有专家预测，距离第一波“阳”已经过去一段时间了，后面可能还会出现第二波感染高峰，大概率会在3到5月出现。
对于这个说法，其实我们不用太过焦虑，生活只有向前看才能开心的走，不过对于疫情，我们不用太紧张，也不能什么都不管，要是二次感染，再经历一次痛苦，想来应该没人想这样的，作为普通人来说，我们现在最重要的就是注意多补充营养，保持健康的身体。
我们常说唯有美食不可辜负，大家都是吃五谷杂粮长大的，吃到美食心情就会好，心情的好坏是很能影响我们健康的，所以建议大家，这段时间就少吃白菜豆腐这些寡淡的食物，多吃这3样，能让心情变好还能增强体质。
第1样：玉米胡萝卜排骨汤
春天就是喝汤的季节，而玉米排骨汤，是营养很丰富的一道菜，汤鲜味美做法也很简单：
首先准备食材，要保证新鲜，排骨先用清水浸泡一小时，然后收拾一下玉米胡萝卜，玉米和胡萝卜切块备用。
锅中加水，直接下入排骨，放入两块老姜，开大火煮开，出现浮沫将其撇干净，盖上盖子中火煮1小时，然后放入胡萝卜和玉米一起炖煮半小时，最后加入一点盐和鸡精调味，吃的时候在小碗中放入几颗葱花，盛入碗中就是非常美味的排骨汤。
第2样：油焖大虾
首先收拾一下大虾，在背部上划一刀，抽去虾线不要，剪去虾头留下备用；
准备大量的蒜末，小葱切成丁备用，准备一个碗调一个料汁；
锅中烧油，加入之前留下的虾头，可以按压一下虾头让虾黄流出，翻炒一下，炸至变色后捞出不要，然后再放入准备好的虾，放入锅中一起炸，待虾变色捞出控一下油，放入蒜末炒香，重现下炒好的虾，倒入料汁翻炒均匀，加盐调味，出锅前撒上葱花即可。
第3样：红烧鱼
首先，家人吃可以准备刺少的黑鱼，收拾干净，切成块放入锅中油炸一下，炸香后捞出，准备一个红烧料汁，倒入释放的料酒、老抽和白糖，锅中加入姜片，下入炸好的鱼，倒入料汁，放上一个葱结，加盐调一下味，加入适当清水炖煮一会。
最后调一个淀粉水加入，大火收一下汁即可出锅。
是不是很美味的3道菜，当然了，春天除了美食不可辜负，美酒也不能少，这里也给大家分享2款好喝不贵的好酒：
①蒸台坤沙酒
来自贵州茅台镇的大曲坤沙酱酒，与春天非常适配的酒水，酒香浓郁，采用贵州的小红缨子高粱酿造，有淡淡的粮食焦糊香，品到中段还有花果的蜜甜香气，在春天的阳光下喝这款酒一定很美味，加上还有酱酒才有的独特酱香，入口就是一口三香。
蒸台坤沙酒口感还很醇厚，不会辣喉，但是酒水的劲头很足，喝完回味无穷，日常朋友小聚或者自己想要独酌两杯，是非常不错的选择。
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这款酒也是来自贵州的好酒，对于中老年朋友是很不错的选择，其生产工艺独特，市场上几乎没有能平替的产品，酿造过程中加入了多种中药材，对中老年朋友很友好。
董酒白标喝起来有一股独特的药香，闻起来很舒服，有药酒的特性还有白酒的后劲，品鉴价值很高。
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