身上无故出现淤青,是鬼捏青直言或是身

相信大家都有遇到过这样的一个情况，就是身上会莫名其妙地出现淤青。回想一下自己最近好像也没有被撞到或者是磕到，就是没缘由的出现淤青，并且它们还没有明显的疼痛感，等到我们发现的时候，就已经是淤青了。

家里的一些老人可能会说是“鬼捏青”，只有鬼才会在不知不觉的情况下捏伤你。听到的这句话的时候，心里面也是毛骨悚然，这么可怕的吗？答案当然不是了，我们要相信科学，没有什么鬼神之说，身体上之所以出现淤青，是身体的缘故。

身上为什么会莫名的出现淤青？

没有缘由地出现淤青，只能说不是你自己直接造成，可能是外界的一些影响间接的造成。当我们在睡觉的时候，姿势不好，或者是床上有东西硌着了，但是因为睡觉过于深沉，所以感应不到，而此处的皮肤也会被硌出印，会有淤青的情况出现，等到第二天发现的时候，淤青已经很明显了。

除了外在的因素，就是内在问题引起的。淤青的出现也说明了一个问题，就是局部的血液有淤堵，循环不顺畅，才会导致身上出现淤青。这类人群多半是体内的脾脏出现了问题，因为脾是主运化的，当脾虚之后，会影响到身体中的运作，使得气血运行出了故障，血液流通不顺利，进而就可能出现皮下出血，有淤堵的情况，在不知不觉中，淤青就会慢慢的形成。

除了脾虚会引起血液问题，肝脏发生异常时，也会影响到血液，使得皮肤出现淤青，因为肝藏血，一旦受损，会影响到体内的凝血能力。这类人群身上就容易出现淤青，还会出血点，并且一旦皮肤有破损，伤口愈合也要比正常人慢很多。那就要多注意养护肝脏，减少损害的出现。

出现淤血后怎么办？

对于脾虚的人以及肝脏受损的人，那此时就需要注意及时的调理身体，多吃一些健脾养胃的食物。多休息，注意劳逸结合，有助于提高肝脏的能力，特别要注意，就是忌烟酒，减少对肝脏的损害，让身体能够在一个正常范围内运作，对健康也好。等到身体调整好以后，这些淤青也会自己慢慢的消失。

还需要注意维生素的补充，特别是女性朋友多注意，因为女性出现淤青的情况要比男性多。平时可以吃一些含有维生素K的食物，水果、蔬菜中都是含有丰富的维生素，及时的补充，有助于提高凝血的能力，缓解淤青的情况。

在出现淤青以后，也不要太过于紧张，一般过几天就会好。在此期间多注意身体的保养，不仅仅是提高血液的活性，更主要的是提高免疫力，身体可以更健康的运作。

总的来说，淤青的出现，并不是所谓的鬼捏的。它的出现，主要是提醒着你，身体出现了异常，处在亚健康的状态，需要及时的调理，减少损害的出现。

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