当晚名医直播间电视节目预告骨折之后话
骨折以后，患者最关心的就是怎么才能更快更好的康复。于是各种各样的问题就来了，比如吃什么骨头长的快啊，手术多长时间以后可以下地啊？您别急，今天，我们医院创一科的左金增大夫，专门和大家聊聊骨折之后怎么才能更好的康复。
专家介绍：
左金增，医院创一科，副主任医师，医学硕士，医学博士在读。
年获得河北省青年医师岗位技能竞赛一等奖，年获得河北省青年医师岗位技能竞赛二等奖，多次获得市卫生系统嘉奖。
左大夫从事临床骨科10余年，对骨与关节各种损伤的诊治以及骨科手术并发症处理有丰富的经验。在国内外核心期刊发表多篇学术论文，获河北省医学进步奖一等奖1项。
本期内容话题一：骨折后吃什么食物会促进骨折愈合话题二：伤筋动骨必须天吗？话题三：骨折后开始锻炼的时候出现疼痛和肢体肿胀？话题四：骨折愈合的标准话题五：骨折后，腿也不短，走路的时候为什么会瘸呢？话题六：内固定留存在体内，影响做核磁吗？话题七：内固定不取可以吗？如果不取在以后的生活中应该注意什么？小提示：
骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
播出时间：10月11日晚间20:10
10月12日早间08:00
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