88岁女教练身材火爆热搜,14亿网友在

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前两天在热搜上看到一个话题

#德国健身女教练88岁#

瞬间引发1.4亿网友热议

不是开玩笑

这位女教练真的88岁了！

看体态相貌感觉只有50多岁

简直是神仙在世

她叫纳希达·阿布登。

今年88岁，最大的孩子已经60岁了！

在她50岁的时候开始健身，

之后成为了一名健身教练。

通过健身，她保持着良好的身体状态

和乐观的心态。

看她的脸庞，

以及所做的练习动作如此流畅，

网友们都几乎不敢相信：

甚至怀疑是88年生的吧？

跟她比起来，感觉自己才是一个老年人

纳希达说：

对我来说，年龄只是一个数字，

没有什么意义，

我把它抛到脑后。

健身的她，不畏惧衰老，

她只会活得更加精彩。

纳希达50岁开始迷上体育运动，

那时她的膝盖疼，

医生建议她做运动。

她选择去健身房，

但刚开始感到很害羞，

毕竟自己年龄这么大了，

去健身房锻炼的都是年轻人。

为此，

她就跟女婿和孙子一起去。

每次在健身房上课的时候，

她都躲在班级的最后面。

而每次教练让她做的动作，

她都会感到紧张，

真的很害羞。

渐渐地她的身体适应了各种负荷

慢慢地她开始

普拉提、举哑铃、反向卷腹……

最后她居然考下了健身教练资格证

拿到证书后的纳希达刚开始，

只是把教练证书挂在墙上，

证明自己有这个能力。

后来别人劝说她去帮助别人会更有意义

“既然自己有健身教练资格证

该不该让它发挥出更大的作用呢？”

于是她开始在健身房授课，

并爱上了这一行。

至今纳希达

已经为超过名女性授课，

其中一些人比她年轻70岁，

学员们对她的力量赞叹不已：

“我们不是把她看成教练，

她是我们激励的源泉，

我们希望未来也想她那样。”

她喜欢帮助女性走出保护区，

很多女性学员都不把她称为教练。

认为她像妈妈一样，

是她们的激励源泉，

未来也希望自己像纳希达那样，

88岁还能这么年轻，

永远充满活力并帮助他人。

纳希达还表示，

坚持体育锻炼甚至帮助自己

克服癌症。

在当奶奶的年纪

她不当强身健体

还是一个女强人

经营着一家服装公司

日子过的非常惬意她总是很乐观，而且不知疲倦有人说她应该更有一些女人味，

她说就喜欢现在的样子，

感觉非常棒。

对于那些懒于运动的人，

她想说：

我要告诉每个认为生活就是

吃喝、工作睡觉、忙到精疲力尽的人，

这是错的。

运动会让你发现，

生活会更加丰富多彩。

健身不分年龄，不分性别，

只要你想开始，

随时都可以动起来。

最怕的是你从不开始，

还总认为健身没有用处。

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